Figyelemelterelés

 

A legtöbb esetben nem az a probléma az időnk menedzselése terén, hogy túl sok tevékenység lenne, amit egyszerre kellene elvégezni vagy válogatni közöttük, hanem az, hogy az éppen aktuális tevékenység végzése közben megszakítják a koncentrációnkat.

 

Fun fact: Kísérletek kimutatták, hogy ha fókuszált munkavégzésből kizökkentenek, akkor habitustól függően

 

22-29 perc! 

 

mire vissza tudsz állni ugyanabba a fókuszált munkavégzésbe. Ez a figyelemelterelés lehet csupán egy e-mail a munkatársaktól, ami felvillan a képernyő jobb alsó sarkában, vagy, ami szerintem sűrűbben fordul elő, telefonunkon elkezd villogni egy kis led, hogy új értesítésünk van. Szerintem a modern világunk legnagyobb időhatékonysági kihívása tehát nem az, hogy hogyan osztjuk be az időnket, hanem, hogy a sok ránk zúduló információnak mennyire hagyjuk, hogy elterelje a figyelmünket, mennyire tudunk fókuszban maradni hosszabb időtartamokra.

Hogy érzed? Lenne még fejlődnivalód? Kövess Facebookon, Instagramon vagy lépj be a csoportomba!