Megmutatom, hogyan lehetnek a munkanapjaid egyszerre nyugodtak és hatékonyak, mindössze 10 hét alatt.
Ez a hozzád hasonló csúcsteljesítményre vágyó emberek titka, nem a listaírás!
Szabadulj meg az időnyomás okozta folyamatos őrlődéstől és bűntudattól. Tanuld meg kezelni a saját idődet és növelni a munkahatékonyságodat.
Neked is ilyen a naptárad?
Ha egy óvatos bólintással reagáltál, akkor van egy rossz hírem számodra.
Ha hasonlóan szervezed a napjaid, akkor biztos, hogy fáradtnak, lassúnak és kiégettnek érzed magad.
Egyre több dolgot halogatsz, nincs motivációd nekiállni a feladatoknak.
Talán a miérted is elveszítetted és nem látod merre haladsz.
Úgy érzed, ennél többre lennél képes és nem elégszel meg a jelenlegi helyzettel?
Borzasztó érzés, amikor heteken, hónapokon vagy akár éveken át nem haladsz a dolgaiddal.
Ha egy vállalkozást viszel egyszerűen nem jut időd megfelelően kommunikálni, szétesik a közösségi média megjelenésed. Kicsit vagy itt és ott, de sosem éred el vele a célod.
Az elején még egyszerűen tudod skálázni a bevételed azzal, hogy többet dolgozol.
De eljön az a pont, amikor a több munka már nem megoldás. Nem tudsz minden éjjel tovább fennmaradni vagy hajnalba kelni, miközben magadra és a családodra is időt akarsz szánni.
Ha alkalmazottként segíted egy cég munkáját otthonról, a rendszertelen napok gyorsan a magánéleted rovására mennek.
A rád ömlő feladatok és emailek közepette képtelen vagy nemet mondani. Egy idő után annyi feladatod van, hogy késel a válaszokkal, a nyomás alatt romlik a teljesítményed, amit hamarosan a főnököd is észrevesz.
Egyre közelebb kerülsz az áhított előléptetéstől vagy a nyugodt mindennapoktól.
Szétesnek a napjaid, mert a sok apró feladat között ide-oda kapkodsz és nem igazán érsz semminek a végére?
Nap végén nem érzed, hogy bármi haladás történt volna a vállalkozásod életében?
Mindig jön egy új értesítés, email, telefonhívás és hiába tervezel, teljesen kiszámíthatatlan és kaotikus a napod?
Attól tartasz, hogy 5 év múlva a beletett munka ellenére semmi nem fog változni az életedben, csak a gyertyák száma a tortádon?
Nem vagy egyedül ezzel a problémával és a legjobb hírem, hogy van rá megoldás!
Nem az a kérdés, hogyan tudsz mindent (is) megcsinálni.
Inkább az, hogyan tudod az igazán fontos dolgokat elvégezni még akkor is, ha a nyakadba borul egy rakás fontos feladat.
Ez a gyors és hatékony haladásod kulcsa, nem pedig az egész napos véget nem érő gürizés.
Azok az emberek, akik már elsajátították ezt a tudást nem őrlődnek és nincs bűntudatuk annak kapcsán, hogy mit csinálnak meg egy nap alatt és mit nem. Még akkor sem, ha a feje tetejére áll a napjuk.
Ezeket a gyakorlatokat építheted be a mindennapi életedbe a 10 héten át futó, gyakorlatorientált mesterkurzusom által, ahol megtanulod kezelni a saját idődet és feladataidat.
Ki fogod próbálni:
- a legfontosabb naptervezési módszereket
- a saját leghatékonyabb működésedet
- a legújabb priorizálási technikákat
- a szokáskialakítás lépéseit
- a munka-magánélet egyensúly megtartásának szabályait.
Te nyomot akarsz hagyni a világban, nem pedig csak dolgozni és meghalni.
Neked mi jelenti az igazi sikert?
Egy vállalkozás, ami jobb hellyé teszi a világunkat?
Anyagi biztonságba tudni a családod és megadni nekik mindent, miközben a legtöbb időt együtt tölthetitek?
Egyszerűen “csak” egy kiegyensúlyozott életet akarsz élni idegeskedés, feszültség nélkül?
Bármelyik cél lebegjen a szemed előtt a következő képet biztosan te is élénked látod magad előtt:
A nap végén átjár az a “megcsináltam” érzést.
Elégedett vagy, hogy egy sikeres napot tudhatsz magad mögött.
Lecsukod a laptopot, hátrébb gurulsz a székkel és foglalkozhatsz magaddal, a gyerekeiddel, a pároddal anélkül, hogy a fejedben még mindig a munkád, a következő projekt és a félbehagyott, befejezetlen feladatok járnának.
A belső elégedettség az egyik legjobb dolog a világon, de szerintem téged sem zavar, ha a főnököd, a barátaid vagy a családod elismerik a munkád.
… amikor túl leszel az első milliós hónapodon.
… vagy megszerzed a régóta áhított előléptetést.
Mindegy, hogy az eredmény nagyobb anyagi biztonság, vagy rugalmasabb időbeosztás, mint a kettő jobbá teszi az életed.
Ismerős a szituáció?
Nem elég elhatározni magadat, szükséged van gyakorlati tapasztalatra, hogy mi működik neked és mi nem.
Hadd mutassam be neked a 10 hetes Mindennapi Időgazdálkodás mesterkurzust.
Megtanulod, hogyan csináld meg azokat az igazán fontos dolgokat, amik a mindennapjaid végén elégedettséggel fognak eltölteni, még akkor is, ha a nyakadba borul egy rakás fontos feladat.
Ezt imádni fogod, ha
A mesterkurzus kifejezetten azoknak készült, akik valamilyen formában küzdenek az otthonról vagy bármilyen remote helyről történő munkavégzéssel.
Magadra ismertél a felsorolásból?
KKV vezető vagy, esetleg egy KKV-nál dolgozol, mint területi vezető
Home officeban vagy hibrid munkavégzésben dolgozol
Szolgáltatás alapú vállalkozó vagy, esetleg webshopot üzemeltetsz
Mit tartalmaz a mesterkurzus?
Nem viccelek, amikor azt mondom, hogy gyakorlat-orientált a mesterkurzus. Minden előadást lekövetünk a saját életedre szabott feladatokkal, amik segítenek elmélyíteni a hallottakat.
De ez még nem minden! Biztosíthatlak róla, hogy eszméletlenül idegesítő leszek, ha nem adnád le időre a feladatod megoldását.
10 élő, online előadás
15 órányi fejlődés
30 gyakorlati feladat
A program
A program kellő részletességgel taglalja azokat a legégetőbb problémákat, amikre mindenképpen választ kell adnunk, ha egy saját, jól működő időgazdálkodási rendszert akarunk felépíteni a mesterkurzus végére.
- A saját kronotípusod.
- Feladat-típus-idő módszer.
- Az energiaingadozásod.
- Létezik-e multitasking?
- Van-e egyáltalán olyan, hogy időgazdálkodás?
- Hogyan hozd ki magadból a maximumot?
- Mi a te ütemadód? Hogyan azonosítsd be?
- Ütemadók típusai.
- Helyzetfüggő tervezés.
- Egyszerű és bővített Eisenhower-mátrix
- Érték x Erőfeszítés mátrix
- MoSCoW módszer
- Kano modell
- Opportunity Scoring modell
- ICE modell
- RICE modell
- A cselekvés alapjai
- Szokáshurok elmélet
- Akaraterő
- A tanulási spirál
- Motiváció
- Honnan ered a halogatás?
- Hogyan teszteld le, mikor miért halogatsz?
- Hatékony ellenszerek.
- Mi az a második agy és hogyan működik?
- Feladatkezelési rendszer kialakítás
- PARA rendszer
- Folyamatfejlesztés
- Mitől lesz projekt a projekt?
- Mi a különbség agilis és vízesés jellegű projektek között?
- Hogyan építs fel magadnak egy projekt ütemtervet?
- A munkakörnyezet kialakítása.
- Technológiai hatékonyság.
- Szünetek fontossága és fajtái.
- Pareto-elv használata a mindennapokban.
- Relatív hatékonyság
- Fejlődő szemlélet
Hogyan zajlik a kurzus?
Azt gondolod nem lesz rá időd?
Felteszek egy keresztkérdést! Mikor lesz?
Ha most nem cselekszel és nem lépsz a fejlődés útjára, akkor minden egyes nappal csak lapátolod kifelé az ablakon az értékes idődet, amit egyébként sokkal fontosabb dolgokkal is tölthetnél.
A kurzus június 13-án startol.
Az workshopokat minden héten szerdán tartom, 18.00 és 19.30 között.
Az előadásokat élőben Zoom alkalmazáson keresztül követheted, de ha lemaradtál valamelyikről, akkor a közös Facebook csoportunkban nézheted vissza.
Minden előadáshoz tartozik több gyakorlati feladat, ami segíti az elmélyítést és a következő alkalomig le kell adnod nekem a megoldásodat.
A kurzushoz tartozik egy zárt Facebook csoport is, ahol hétről hétre át tudjuk beszélni a felmerülő kérdéseket.
Azért ajánlom a kurzust, mert egy teljes körű, átfogó képet nyújt az időgazdálkodással kapcsolatban. Kitér a leggyakoribb (és a kevésbé) gyakori időgazdálkodási hibákra (pl. "mikrotasking"). Van benne szó a lelki oldaláról is a dolgoknak; és az időgazdálkodás egy jelentős része bizony itt kezdődik, ezen áll vagy bukik; és nagyon sok időgazdálkodási kurzus, könyv, tréner stb. egyáltalán nem foglalkozik ezzel (gondolok itt példaként a halogatási profilokra). Sokkal szélesebb priorizációs lehetőséget ad a kezünkbe, amelyből mindenki ki tudja választani, hogy neki mi válik be leginkább. Az egyéb - sehol máshol még csak hasonlót se látott - szempontrendszeredtől (mennyire szeretem/nemszeretem feladat, mennyi energia kell hozzá stb) teljesen oda voltam.
Eredetileg azért jelentkeztem Stipi mesterkurzusára, hogy - üzleti coachként - kibővült eszköztárral tudjam támogatni az ügyfeleimet. A kurzuson új megvilágításba került számomra az idő - és feladatmenedzsment, mert az általam eddig ismert Eisenhower mátrixon túl számos módszerrel, feladatkezelővel, játékos eszközzel is megismerkedhettem. A kedvencem a kronotípusom szerinti feladatok elvégzése lett. Azóta hatékonyabban tudom kezelni a feladataim, beosztani az időm, és mindezt úgy, hogy választhatok az elsajátított eszközök közül.
Amikor az Időgazdálkodási Mesterkurzussal találkoztam, már csaknem egy éve foglalkoztam a témával más forrásokból: tanfolyamok, könyvek, személyes tanácsadás, stb. A 10 hetes kurzus alatt voltak olyan információk, amiket már ismertem, és voltak újak is. De az eredményesség legfontosabb okát abban látom, hogy ennyi ideig folyamatosan intenzív fókuszban volt a téma, így mód volt arra, hogy felismeréseim szülessenek, kipróbálódjanak, és a folyamat során gyakorlati válaszokat is kaptam arra, ha valami nekem nem úgy működött, mint vártam. Nagyon-nagyon hasznos volt, hogy az élő találkozók során a többi résztvevő problémáit, kérdéseit és a kapott válaszaikat is közvetlenül láthattam. A legfontosabb eredmény pedig, ami megszületett a kurzus végére: egy olyan tartható, sőt élvezhető napirend és értékrend(!), ami lehetővé teszi, hogy hatékonyan tudjak dolgozni, és bűntudat nélkül tudjak pihenni. Minden a helyére került - és ez azóta is tart.
Szia, Stipi vagyok!
Én leszek az idő mentorod!
Az időgazdákodás és személyes hatékonyság témájával már több mint 7 éve foglalkozom és hiszem, hogy neked is segíteni tudok egy kiegyensúlyozottabb napi rutin kialakításában.
Annak érdekében, hogy kapkodás és anyagi para nélküli életet élhess mindenképpen szükséged lesz egy olyan napi rutinra, ami csak a tiéd és csak neked működik.
Ezt nem tudod letölteni az internetről vagy ellesni az amerikai milliárdosoktól.
És bár azt gondolhatod, hogy ennek ösztönösnek kellene lennie, változásra és fejlődésre ezen a területen bárki képes, sőt! Egy új rugalmas rendszer a leghektikusabb napon is biztonságot és kiszámíthatóságot nyújt számodra.
Minderre azért van szükséged, mert ha másokon akarsz segíteni, akkor először magadat kell fejlesztened. Több idő, több tudás, több segítség.
Ne többet dolgozz, dolgozz okosabban!
Akik már sikeresen használják tőlem tanult módszereket:
A Stipivel való közös munka nem azért volt hosszú távon hasznos, mert pontosra csiszolta az időbeosztásomról való gondolkodásomat, de segített sablonizálni a feladatkezelésemet, így sokkal könnyebb nyomon követni mindent. Mindent.
Stipi az időgazdálkodás mestere. Amikor már azt hittem, hogy csak finomhangolásra van szükség az időbeosztásomon, egészen új dimenziókat mutatott meg. Az időgazdálkodási módszerek széles repertoárjával és személyre szabott módszerével segít egy időben gazdagabb, azaz teljesebb élet elérésében.
Azért jelentkeztem tanácsadásra, mert már úgy éreztem agyonnyomnak a feladataim és nem kapok tőlük levegőt. Hiába tettem bele a napba már 150%-ot, akkor se végeztem velük, ez pedig rettenetesen zavart. Tudtam, hogy változtatni kell! Nagyon hálás vagyok Stipinek, mert nem csak eszközöket és trükköket mutatott, hanem rávilágított a hibáimra és egy teljesen rám szabott, egyedi tervet hozott létre nekem, ami illeszkedik a személyiségemhez, napi rutinomhoz és az élethelyzetemhez. Az pedig, hogy jófej, csak hab a tortán.
“Kérlek foglald össze, hogy mit is tartalmaz a kurzus!”
10 élő kurzust, amit online nézhetsz végig.
Felépítettem egy olyan 10 állomásból álló utat számodra, amin nekem több, mint 7 év volt végigmennem.
Voltam főállású munkavállaló projekt menedzseri pozícióban, vállalkozó és most épp ennek a hibrid modelljében dolgozom, így tudom mire van szükséged, ismerem az apró részleteket.
A heti kurzusok segítségével...
30 egyedi feladatot a kurzusok kiegészítéseként.
A kurzusok tökéletesek arra, hogy megtanítsalak az alapokra és megértsd mit, hogyan kellene csinálnod ahhoz, hogy végre úgy érezd, hogy haladsz az életedben.
Ez viszont csak a kezdet.
Akkor éred el a céljaid, ha beépíted a tanultakat és elkezded őket alkalmazni.
Egy zárt közösséget
Egy zárt közösséget, ahol felteheted a kérdéseid és kapcsolódhatsz a többiekkel.
Egy zárt Facebook csoportban lesz lehetőséged feltenni az összes kérdésed, elakadásod, győzelmed.
Itt kapcsolódhatsz a többiekkel is és megoszthatjátok egymással a tapasztalatokat.
(Az olyan kérdéseket, amit nem szívesen teszel ki a többiek elé természetesen privátban teheted fel.)
A kurzusok felvételét, amit később is visszanézhetsz.
Biztos vagyok benne, hogy lesz olyan helyzet a jövőben, amikor azt mondod, hogy mennyire jó lenne előkapni egy ilyen tudásanyagot és azonnal megoldani a problémád.
Ezt megteheted, hiszen minden kurzust rögzítek, a felvételeket pedig elérhetővé teszem neked.
+ Egy új életet
A 10 hét után ígérem, hogy egy teljesen új életet élhetsz.
A felkelés után az első gondolatod nem a feladataid körül fog forogni, eltűnik a folyamatos stressz és a frusztráció az életedből.
A munkád nem tölti ki az egész életed és jut időd magadra, a családodra, a barátaidra.
“Oké Stipi, nekem erre szükségem van!”
A kurzus díja:
69.900 Ft
Ami tartalmaz:
- 10, egyenként másfél órás online webináriumot.
- Heti gyakorlófeladatokat az ismeretek elmélyítéséhez.
- Egy zárt közösséget, ahol tudsz kérdezni, kapcsolódni.
- A kurzusok felvételét, amit visszanézhetsz díjmentesen a kurzus lezárása után még két hónapig.
- “Nincs hülye kérdés” mentalitást a részemről
Kérdések, amiket fel akarsz tenni, mielőtt igent mondanál a mesterkurzusra:
Igen, a heti Zoom gyakorlatokon mindenki ott lehet, kérdezhet, kommentelhet. Az összes programra jelentkező számára nyitva van ez a lehetőség.
Ha valamilyen oknál fogva lemaradnál, akkor sem történik túl nagy katasztrófa. A közös zárt facebook csoportunkban visszanézheted az összes élőt.
Minden héten adni fogok olyan feladatokat, amit segítik az általános elméletet átültetni a saját gyakorlatodba. Ha csak hallgatod az élőket, de nem cselekszek, akkor nem lesz sok hatása a mesterkurzusnak az életedre.
A jelentkezési formot ha kitöltöd, akkor kapni fogsz tőlem egy díjbekérőt emailben. Ha a díjbekérő alapján befizetted a mesterkurzus összegét onnantól vagy teljes jogú tagja a közösségnek.
Az első élőt június 13-án, hétfőn este 6 órakor tartom.
Heti egyszer, minden szerdán este 6 és fél 8 között.
A hivatalos csatlakozásod után bekerülsz a zárt Facebook csoportunkba, ahol megismerkedhetsz a többi résztvevővel és bővebb részleteket kapsz a mesterkurzus lépéseiről.
Igen. Egy jobb időgazdálkodási rendszerrel gyorsabban érheted el azt a havi bevételt, ami utána stabil megélhetést biztosít a számodra.
Igen. Összesakkozni a munkát, a vállalkozást és a magánéletet nem egyszerű feladat. Ezt saját tapasztalatból is tudom. Egy kiegyensúlyozott rendszerrel egyensúly teremthetsz ezek között a szerepek között.
Igen. Nem csupán azt fogod megtanulni hogyan tudsz saját rendszert felépíteni, hanem azt is, hogyan kommunikáld ezt a környezeteddel. Legyen az a főnököd, vezetőd, kollégád, családod, barátaid.