Kevés szarabb érzés van annál, mint amikor nap végén
- Nem érzed azt, hogy túl sok dolgot megcsináltál volna
- Amit megcsináltál, annak szinte nulla vagy csak nagyon minimális hozzáadott értéke van a munkádhoz, életedhez
- És nincs ráhatásod arra, hogy mi történik veled, mert csak sodródsz az árral és esel egyik megbeszélésből a másikba, ugrasz egyik feladatról a másikra.
Bevallom férfiasan, hogy a multis karrierem alatt voltak olyan időszakok, amikor a sírás kerülgetett azért, mert ez a három dolog a mindennapjaim részét képezte. Nem havonta egyszer, hanem
minden
egyes
nap
és bármennyire is csábító volt a biztos anyagi háttér, a kiszámítható munkakör a saját mentális egészségem érdekében szinte félig vakon ugrottam bele a vállalkozósdiba.
Ennek már 3 éve és nem fogok hazudni, most kezd szépen lassan beérni ennek a három évnek a munkája.
Mindezt annak köszönhetem, amit ebben a bejegyzésben fogok neked összefoglalni: Egyetlen olyan szemléletnek, ami teljes egészében megváltoztatta az életet, amit élek.
- Mit gondolsz miért van az bennünk, hogy január elsején egy teljesen új életet tudunk kezdeni?
- Miért gondolunk úgy a hétfőre, hogy az egy teljesen új hét kezdete?
- Ha reggel felkelsz, akkor miért van egy teljesen üres lap előtted, amit meg tudsz tölteni akármivel?
Ezek a jelölőbóják beleivódtak a kultúránkba.
Azért hívom őket jelölőbójáknak, mert az idő önmagában egy nagyon hosszú, egyenes vonal, ami egyenletesen áramlik körülöttünk.
Az idő szempontjából nincs különbség hétfő reggel és péntek délután között.
Mi emberek adunk jelentőséget annak, hogy milyen nap van vagy az évnek melyik szakaszában vagyunk.
Vállalkozóként ez két dolgot jelent:
- Ha kedved úgy hozza, akkor vasárnap este 10kor is odaülhetsz dolgozni az asztalodhoz és szerda délelőtt is fekhetsz 10ig az ágyadban semmivel sem foglalkozva. Ha nem esel át annak a bizonyos lónak a túloldalára, egyik miatt sem kell, hogy bűntudatod legyen.
- Ha egyetemesen vannak ilyen jelölőbóják az életünkben, akkor senki nem állít meg, hogy sajátokat alakíts ki magadnak, akár a a napon belülre. Kódolva van benned, hogy működni fog.
Most a második pontot fogjuk erőteljesebben körbejárni, mert a napok szétesésének a 99%-a abból származik, hogy hiányoznak ezek a bóják a napodból. Nincs kapaszkodód, nincs irányvonalad, ezért csak sodródsz a hullámokkal.
Előszöris nézzük, hogy miért működik, utána nézzük meg, hogy hogyan.
Ránézel az órára és azt látod, hogy 14:32 van. Ránézel a naptáradra és látod azt, hogy 15:00-kor kezdődik egy megbeszélésed.
Még 28 perced van, amíg szembejön veled a következő bója.
Dönthetsz úgy, hogy ebben a 28 percben
- megcsinálsz pár apró feladatot
- megnézel egy részt a kedvenc sorozatodból
- pörgeted a közösségi médiát
- vagy csak nézel ki a fejedből és élvezed a semmittevést
És abban az esetben, amikor rosszul méred fel a választásod időigényét, mindenképpen váltanod kell a megbeszélésre, mert nem mondhatod, hogy azért nem léptél be időben, mert épp egy nagyon izgalmas ponton jártál a sorozatban és meg akartad tudni, hogy ki ölte meg a kertészt és mivel.
Ezek a bóják tehát éles választóvonalat ütnek le két tevékenység közé.
14:59-kor még megy a Szívek szállodája.
15:00-kor már pörög a Zoom meeting.
Mutatok egy teljesen reális napi “bójarendszert”, amit holnaptól te is be tudsz vezetni a mindennapjaidba:
05.30 – Ébredés
05.35 – Tisztálkodás
06.00 – Reggeli munka
08.00 – Testmozgás
09.30 – Délelőtti munka
13.00 – Ebédszünet
14.00 – Délutáni munka
16.00 – Szabad foglalkozás
Ezek a bóják segítenek eligazodni a mindennapokban.
És a legcsodálatosabb ebben a megoldásban, hogy pofonegyszerűen meg tudod oldani, hogy még gondolkodnod se kelljen rajta, hogy mikor mi a következő lépés.
Az egyszerűbb megoldás:
Állíts be ébresztőórákat a telefonodon az adott bója megjelölésével. Csippan az óra és már tudod is, hogy váltanod kell.
A korszerűbb megoldás:
Foglald be ezeket az időpontokat egy naptár alkalmazásban és állíts be értesíteseket hozzá.
Ha szeretnél fókuszáltan dolgozni, mindig szem előtt tartani az előrehaladásodat és kézben tartani a mindennapjaidat, akkor erre ez a legjobb megoldás.
A napod bármelyik pontján legyél, mindig tudod, hogy meddig tart az az időszak, amiben éppen benne vagy. Kiszámítható, hogy mikor mi fog veled történni, de mellette megadja azt a fajta rugalmasságot is, amire szükséged van, hogy ne érezd egy ketrecbe bezárva magad.
És tudom, hogy most az kavarod a fejedben, hogy ezzel csak egy robotot fogsz faragni magadból és feladod a választás szabadságát, ami miatt elsősorban vállalkozó lettél.
Szeretnék gyorsan rádcáfolni:
Az, hogy van egy ilyen kialakult rutinod még nem azt jelenti, hogy nem lehet tőle eltérni.
Talán magától értetődő, de ha egész nap egy konferencián vagy, akkor nem fogsz délután kettőkor egy előadás közepén felállni a helyedről és kisietni a teremből, mert neked most menned kell dolgozni.
A bójáknak az a lényege, hogy egy átlagos munkanapodon ha nagyon elvesznél egy feladatban vagy ne adj isten a saját hajadnál fogva kell kihúznod magad a demotiváltságból, hogy megcsinálj valamit, akkor van mibe kapaszkodni.
Nem ez fogja leuralni az életedet, csak irányt és rendszert ad a mindennapjaidnak.
Hasznos volt számodra ez a gondolat?
Ne legyél irigy, oszd meg másokkal is, hogy ők is tanulhassanak belőle.
